Septiembre es un mes de celebración en que las preparaciones culinarias típicas provocan salirnos de nuestra dieta habitual y comer en exceso algunos alimentos altamente calóricos. Entonces, ¿cómo evitar un alza sustantiva de peso? Sigue estos consejos.
En otoño-invierno a veces es difícil continuar con una rutina deportiva constante y presenta desafíos únicos para mantenerse activo y en forma. Con las temperaturas frías y los días más cortos, puede resultar tentador quedarse en casa en lugar de hacer ejercicio. Sin embargo, es crucial mantenerse activo durante esta temporada para cuidar nuestra salud…
El PCR es la interrupción súbita de la actividad mecánica del corazón y la respiración, lo que conduce a la ausencia de circulación sanguínea y oxigenación de los tejidos. Sin una intervención inmediata, puede resultar en daño cerebral irreversible o muerte.
Todos nos olvidamos de algo de vez en cuando. Sin embargo, no hay que tomarse a la ligera la pérdida de la memoria. Aunque no hay garantías cuando se trata de prevenir la pérdida de memoria o la demencia, hay ciertas medidas que pueden ayudar. Fuente: https://www.mayoclinic.org/es
El otoño trae consigo una paleta de colores, un clima fresco y una abundancia de alimentos de temporada que pueden ayudarte a mantener una alimentación saludable y equilibrada, es por eso que te traemos recomendaciones para aprovechar al máximo los productos de otoño y mantener un estilo de vida saludable durante esta estación. Fuente: www.fitfood.cl…
¿No encuentras las llaves del automóvil? ¿Te olvidas de la lista de compras? ¿No recuerdas el nombre del entrenador personal que te gustó en el gimnasio? No estás solo. Todos olvidamos algunas cosas de vez en cuando. De todos modos, la pérdida de la memoria no es algo para tomar a la ligera. Si bien…
Para estar saludable, no sólo hay que realizarse chequeos preventivos y tratar enfermedades físicas, también es primordial cuidar la salud mental, porque si esta se ve perjudicada, altera también al resto del organismo. Por ello, queremos entregar unos consejos para mejorar tu bienestar. Fuente: www.clinicauandes.cl