Con las vacaciones de verano es normal que uno se relaje más de la cuenta. Pero puede empezar a recordar la vuelta a la vida cotidiana haciendo que el estrés y las preocupaciones vuelvan rápidamente, por eso es importante aprender a relajarse adecuadamente los últimos días de descanso
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Existen varias recomendaciones que pueden ponerse en práctica en esta época del año tan agitada, donde la compra de regalos, las fiestas, la elección de los menús, y un gran número de preocupaciones nos llevan al estrés y a un cansancio excesivo. Lo importante es organizarse y seguir los siguientes consejos: Fuente: www.achs.cl
Con la llegada del invierno es importante recordar que aparte del frío, las inclemencias del tiempo pueden jugarnos en contra en el momento menos imprevisto. Es por ello, que es importante revisar y tener en consideración diversos aspectos, que no tomados en cuenta a tiempo, pueden hacernos pasar más que un mal rato. …
Definido como una pérdida transitoria de conciencia que cursa con recuperación espontánea y sin secuelas que se debe a una hipoperfusión cerebral general y transitoria, es un cuadro clínico muy prevalente. Si bien en la mayoría de los casos se debe a un mecanismo reflejo, que tiene buen pronóstico, en determinados pacientes se…
La gestión de tus compras es esencial para ahorrar y lograr tus metas financieras, en especial en vísperas de fiestas. Te presentamos consejos útiles para llevar un control de tus finanzas. Fuente: www.principal.cl
Es común que las temperaturas variables y el descenso de las horas de luz del otoño puedan afectarnos física y anímicamente. Para disfrutar de esta estación con buena salud y que nuestro cuerpo y ánimo no se resientan, debemos estar preparados teniendo en cuenta algunos consejos. Fuente: www.mgc.es
Estamos tan absortos por el trabajo, estresados y ansiosos por las tareas diarias, que se nos olvida mantener el equilibrio de nuestro bienestar físico y emocional. Es por eso que compartimos una lista de 8 consejos para vivir más sano y también para ser más felices. Fuente: naturelorganic.cl