La fatiga se entiende como la respuesta del cuerpo frente a la falta de un sueño reparador al igual que períodos de vigilia extremadamente prolongados, ocasionando que nuestro desempeño en diferentes tareas y concentración se vean muy afectados; aumentando la posibilidad de accidentes.
Pero con simples cambios en la rutina, se puede evitar sin mayor problema.
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