Las estafas telefónicas son una amenaza constante y creciente en Chile, pero con precaución y educación, es posible protegerse de los fraudes más comunes. Si dudas a si te encuentras frente a una, usa estos consejos para estar más protegido.
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Al igual que el autorrefuerzo, los hobbies tienen múltiples beneficios a nivel de salud mental. Lejos de ser una pérdida de tiempo, varios estudios muestran los beneficios físicos y psicológicos de tener un hobby. Al llevar a cabo esa tarea que nos gusta, se liberan las famosas “hormonas de la felicidad”, y se reducen las…
Los niveles altos de colesterol aumentan el riesgo de sufrir enfermedades cardíacas y ataques cardíacos. Los medicamentos pueden ayudar a mejorar tu nivel de colesterol. Pero si primero prefieres hacer cambios en tu estilo de vida para mejorar los valores, prueba estos cinco cambios saludables. Si ya tomas medicamentos, estos cambios pueden mejorar su efecto…
Con el próximo arribo del verano, una de las principales preocupaciones que surgen es cómo capear las altas temperaturas dentro del hogar como fuera de este. Con estos pequeños consejos será más fácil resistir los días más calurosos. Fuente: www.saludcastillayleon.es
Qué es, qué factores influyen y consejos para lograrla Dormir influye en muchos aspectos de nuestra vida, uno de ellos es nuestra salud mental. Si dormimos mal, podemos sentirnos con menos energía, más irritables, sensibles, ansiosos, con un apetito cambiante o desconcentrados, entre otros síntomas. Es por eso que te traemos estos consejos para…
Las enfermedades gingivales y periodontales son enfermedades prevenibles de alta prevalencia en nuestra población. La alta prevalencia de estas patologías se replica en el mundo, afectando no solo la salud bucal sino que también la salud general y calidad de vida de la población, a través de su vinculación con otras enfermedades crónicas no transmisibles…
Es normal querer alejarse lo más posible de nuestras rutinas durante el verano o cuando tengamos un periodo largo de descanso, lo que se traduce muchas veces en viajes fuera de la ciudad para tener nuestro respiro. Es por eso que queremos entregarte algunos consejos para hacer tus viajes más seguros durante el verano. Fuente: www.achs.cl