¿No encuentras las llaves del automóvil? ¿Te olvidas de la lista de compras? ¿No recuerdas el nombre del entrenador personal que te gustó en el gimnasio? No estás solo. Todos olvidamos algunas cosas de vez en cuando. De todos modos, la pérdida de la memoria no es algo para tomar a la ligera.
Si bien no hay garantías respecto de la prevención de la pérdida de la memoria o de la demencia, hay ciertas actividades que podrían ayudarte. Considera estas siete maneras simples de agudizar tu memoria, y aprende cuándo debes buscar ayuda debido a la pérdida de la memoria.
Fuente: www.mayoclinic.org
