Una buena salud cardiovascular es fundamental para evitar infartos y otras patologías asociadas. Con algunos cambios podemos beneficiar muchísimo nuestra salud cardiovascular, lo que nos ayudará a estar más sanos y sentirnos mejor.
No hay una demostración de una terapia eficaz para tratar ni prevenir el resfrío común y no hay una diferencia entre los tratamientos para adultos mayores, niños o embarazadas. Sólo se debe tener paciencia y esperar que la enfermedad tenga una evolución natural y, en caso de mucho malestar o algo de fiebre, se puede…
Para que el entrenamiento sea efectivo, ya sea para un deportista o alguien que necesite hacer ejercicio, este no debe detenerse. Las épocas más frías del año, se caracterizan por ser las temporadas en las que acechan los virus respiratorios. Quienes practican deporte en este tiempo pueden verse afectados, si no toman las medidas correspondientes….
El invierno puede ser una época dura del año, trayendo consigo muchos desafíos. Es importante estar preparado con anticipación y asegurarse de que nuestra casa esté lista para soportar las bajas temperaturas, y otras condiciones que vienen con la temporada. Y es por ese motivo que queremos dar consejos para prepararse a tiempo. Fuente: www.chubb.com
El próximo sábado primero de abril, se realizará el cambio de hora para iniciar el horario de invierno y aquí te presentamos algunos consejos para enfrentar esta transición horaria. Fuente: https://www.t13.cl
En los últimos días de vacaciones, muchas personas recuerdan que tienen que volver al trabajo y, con eso, en muchos casos aparecen sensaciones negativas asociadas a la rutina laboral. Si no se toman algunas medidas, a esto se puede sumar malestar físico durante las primeras semanas. Es por eso que queremos entregar estos consejos para…
Existen varias recomendaciones que pueden ponerse en práctica en esta época del año tan agitada, donde la compra de regalos, las fiestas, la elección de los menús, y un gran número de preocupaciones nos llevan al estrés y a un cansancio excesivo. Lo importante es organizarse y seguir los siguientes consejos: Fuente: www.achs.cl