Estamos tan absortos por el trabajo, estresados y ansiosos por las tareas diarias, que se nos olvida mantener el equilibrio de nuestro bienestar físico y emocional. Es por eso que compartimos una lista de 8 consejos para vivir más sano y también para ser más felices.
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naturelorganic.cl
DAÑO HEPÁTICO CRÓNICO El hígado es un órgano crucial para el funcionamiento del organismo, ya que participa en funciones como la desintoxicación, la síntesis de proteínas y el almacenamiento de nutrientes. Entre las condiciones médicas más comunes que alteran el funcionamiento del hígado podemos mencionar el daño hepático. Sin embargo, el tratamiento temprano y…
Al llegar a fin de año, es fundamental regular nuestras expectativas, es decir, trazarse metas realistas y proponerse submetas a corto plazo que se puedan ir cumpliendo, tomando en cuenta nuestras habilidades, recursos y posibilidades. Además, es importante priorizar las actividades y alternarlas con otras de carácter recreativo y siempre valorar cuando se alcanza un…
En Chile, cáncer gástrico es la primera causa de muerte por tumores malignos en hombres y la cuarta causa en mujeres. Es una enfermedad de inicio silencioso, pero existen estrategias de prevención que permiten un tratamiento oportuno. Fuente: www.clinicaalemana.cl www.minsal.cl www.clinicalascondes.cl semanariouniversidad.com
DISLIPIDEMIA Qué es, cómo identificarla y cómo prevenirla El colesterol es una sustancia cerosa que se encuentra en la sangre. El cuerpo necesita colesterol para formar células sanas, pero tener altos niveles de colesterol puede aumentar el riesgo de sufrir una enfermedad cardíaca. El colesterol alto puede heredarse, aunque suele ser el resultado de la…
La práctica deportiva es constante, y no tiene que verse afectada por la llegada de las bajas temperaturas. Si bien hay factores adversos para realizar actividad física, como días más cortos u oscuros, e incluso lluviosos, los beneficios que trae realizar ejercicio permanentemente son mayores. Fuente: https://www.24horas.cl/https://www.24horas.cl/
Si incluso tenemos motivación para hacer deporte, puede costar un poco encontrar el momento adecuado para ello, debido a que las condiciones meteorológicas suelen dificultar las actividades al aire libre. Dependiendo del tiempo, puede no ser recomendable correr en exteriores, en especial cuando hay lluvias o temperaturas bajo cero. Y también hay que considerar…