Autor: tauruscar

  Definimos el estrés como el efecto sobre el bienestar que provoca que las demandas del entorno sobrepasan los propios recursos. Ya que es difícil no tener estrés en la sociedad en la que vivimos, necesitamos fórmulas para poder o bien eliminarlo o bien disminuir al máximo los efectos que produce en nuestro organismo. Fuente:…

[responsivevoice_button voice=»Spanish Latin American Female» buttontext=»Escuchar» ]   Hasta cierto punto puede ser normal que después de un día fuerte de trabajo, de estrés o de cambios fuertes en nuestra rutina, nos sintamos un poco agotados. Pero, si la sensación de cansancio o somnolencia es constante es importante diferenciar las causas para encontrar el remedio…

No hay una demostración de una terapia eficaz para tratar ni prevenir el resfrío común y no hay una diferencia entre los tratamientos para adultos mayores, niños o embarazadas. Sólo se debe tener paciencia y esperar que la enfermedad tenga una evolución natural y, en caso de mucho malestar o algo de fiebre, se puede…

  El próximo sábado primero de abril, se realizará el cambio de hora para iniciar el horario de invierno y aquí te presentamos algunos consejos para enfrentar esta transición horaria. Fuente: https://www.t13.cl

  En la actualidad, la relación entre el trabajo y la vida personal suele ser bastante voluble, limitando en muchos casos el tiempo de descanso y provocando problemas de salud. Fuente: https://portales.inacap.cl/noticias/noticias-inacap/2018/descubre-como-equilibrar-tu-vida-personal-y-laboral

  Pese a que las vacaciones de verano es el momento en que la gran mayoría de las y los chilenos reponen energías luego de un largo año laboral, retomar la rutina y conectarse con las responsabilidades diarias no es siempre una tarea fácil. Fuente: https://www.latercera.com/

¿Qué pasaría si se pudiera cambiar esa sensación rutinaria y frustrante, y hacer de las horas de trabajo momentos creativos en los que, aparte de ganarse la vida, fuera posible sentirse felices, desarrollar nuestros conocimientos, servir de ayuda a los demás y aprender a ser mejores personas con los recursos disponibles? Fuente: https://www.cuerpomente.com/