Cómo volver a la rutina post vacaciones de invierno

  Septiembre es un mes de celebración en que las preparaciones culinarias típicas provocan salirnos de nuestra dieta habitual y comer en exceso algunos alimentos altamente calóricos. Entonces, ¿cómo evitar un alza sustantiva de peso? Sigue estos consejos.   Fuente: https://www.clinicalascondes.cl/HOME

  Pese a que las vacaciones de verano es el momento en que la gran mayoría de las y los chilenos reponen energías luego de un largo año laboral, retomar la rutina y conectarse con las responsabilidades diarias no es siempre una tarea fácil. Fuente: https://www.latercera.com/

Cuando el calor agobia, dormir puede volverse un objetivo inalcanzable. Pero hay algunas medidas muy sencillas de implementar que pueden ayudarte a conciliar el sueño más fácilmente cuando suben las temperaturas. Aquí compartimos algunas ideas para poner en práctica que te podrán resultar muy útiles. Fuente: https://www.bbc.com/mundo

Además de ser el órgano más grande del cuerpo humano, la piel es muy vulnerable a la exposición al sol y el calor. Es por ello que en verano requiere un cuidado más intenso para preservar su salud. Afortunadamente, muchos de los consejos son fáciles de seguir, aquí te contamos algunos de ellos. Fuente: www.sanitas.es

Las vacaciones permiten reducir el estrés y otras patologías derivadas de las obligaciones, ayudan a mejorar la productividad durante el resto del año y fomentan el crecimiento económico a partir del turismo. Sin embargo, el tiempo de este período, tan esperado por todos, es limitado y en muchas oportunidades nos vemos enfrentados a que el…

Se aproximan las lluvias y el mal tiempo al país, por lo que queremos darte consejos para cuidar a los peludos de tu hogar. Fuente: https://www.instagram.com/p/DZaCh8pEcXU/?img_index=1&igsh=MXdibHB3aXF1djEyOQ%3D%3D