La higiene del sueño es un conjunto de hábitos y rutinas que nos ayudan a conciliar el sueño con más facilidad y a mejorar la calidad de nuestro descanso. Es importante que mantengamos estos hábitos durante el tiempo, ya que nuestro cuerpo puede tardar en adaptarse a estos cambios en nuestra rutina. Pero una…
La piel como órgano más grande del cuerpo tiene muchas funciones diferentes, incluyendo cubrir y proteger tu cuerpo. Pero a veces, los gérmenes pueden entrar al organismo a través de una infección en la piel, es por eso que es importante mantener una piel sana para nuestra completa salud. Fuente: www.scielo.cl www.elsevier.es www.suseso.cl medlineplus.gov
Se terminan las vacaciones y volvemos a nuestras rutinas y obligaciones. Lo que también significa que tenemos que enfrentarnos a los temidos gastos de marzo, como las matrículas escolares hasta el pago de permisos de circulación, lo que implica un gasto importante en esta época del año. Pero con planificación y estrategias claras, es…
La vuelta a la rutina después de unas merecidas vacaciones puede resultar abrumadora; sin embargo, la estructura y organización que te brinda son clave para una vida plena y estable, permitiéndote apreciar más esos momentos de descanso. Por esto, queremos brindarte algunas recomendaciones para que esta transición sea más fácil y puedas aprovechar los beneficios…
El PCR es la interrupción súbita de la actividad mecánica del corazón y la respiración, lo que conduce a la ausencia de circulación sanguínea y oxigenación de los tejidos. Sin una intervención inmediata, puede resultar en daño cerebral irreversible o muerte.
Ahora que hemos dejado el hogar y llegado a nuestro destino es tiempo de relajarse, pero eso no es motivo para olvidar que los accidentes pueden ocurrir en cualquier lugar y siempre tenemos que estar preparados. Es por eso que te queremos entregar consejos para hacer de tus vacaciones lo más seguras posible. Fuente: www.achs.cl
El TEC es cualquier daño al cerebro, cráneo o cuero cabelludo causado por un impacto, golpe, o movimiento violento de la cabeza. Puede clasificarse como leve, moderado o grave, dependiendo de la gravedad de los síntomas y el nivel de compromiso neurológico. Debido a que cualquier lesión significativa puede provocar grandes daños al paciente,…
Es normal querer alejarse lo más posible de nuestras rutinas durante el verano o cuando tengamos un periodo largo de descanso, lo que se traduce muchas veces en viajes fuera de la ciudad para tener nuestro respiro. Es por eso que queremos entregarte algunos consejos para hacer tus viajes más seguros durante el verano. Fuente: www.achs.cl
La migraña es un dolor de cabeza que puede causar un dolor pulsátil intenso o una sensación pulsante generalmente de un solo lado. A menudo suele estar acompañada de náuseas, vómitos y sensibilidad a la luz y al sonido. Esta condición afecta enormemente la calidad de vida de las personas por un periodo de horas…
Durante las vacaciones todos buscan disfrutar en calma de un merecido período de descanso que puede verse opacado si ocurre algún accidente. Para evitarlos, se requiere un poco de organización y atención para detectar a tiempo los posibles riesgos, es por eso que queremos entregar estos consejos para que tengan un verano seguro. Fuente:…