Las vacaciones permiten reducir el estrés y otras patologías derivadas de las obligaciones, ayudan a mejorar la productividad durante el resto del año y fomentan el crecimiento económico a partir del turismo. Sin embargo, el tiempo de este período, tan esperado por todos, es limitado y en muchas oportunidades nos vemos enfrentados a que el…
Las altas temperaturas, el aire acondicionado, el mar, el cloro de la piscina o la exposición prolongada a la radiación ultravioleta, son algunos de los factores que pueden contribuir al desarrollo de ciertas patologías oculares ya que, junto a la piel, los ojos son los órganos que más lesiones pueden padecer durante la época estival….
El verano es una época que todos esperamos, salir de vacaciones, irse a la playa y descansar son los planes de muchos. No obstante, queremos que puedas disfrutar este verano sin inconvenientes, a pesar de dejar tu hogar solo o, por ejemplo, conducir largos tramos a otra ciudad. Sigue estos consejos, previene los malos ratos…
Las elevadas temperaturas del verano y un tiempo excesivo de permanencia al sol pueden desencadenar una insolación o golpe de calor, que puede incluso llegar a producir la muerte. El calor excesivo puede hacer que dejen de funcionar los mecanismos que regulan la temperatura del organismo, de tal modo que ésta suba en apenas unos…
Un hábito es una costumbre adquirida por frecuencia de repetición de un acto o, en otras palabras, es un comportamiento que se realiza de manera automática y sin esfuerzo. Por lo que un hábito saludable, son aquellas actividades que te ayudan a mejorar tu salud física, mental, emocional y social. Fuente: https://vidasaludable.udec.cl/
Antes de empezar con una rutina, consulta a tu médico si tienes más de 40 años o presentas factores de riesgo. Los consejos generales para empezar con una rutina de ejercicio son: Fuente: https://fundaciondelcorazon.com/
Como con cualquier lesión, es mejor prevenir que curar. Es posible que los siguientes consejos le sean útiles para prevenir lesiones, incluidos los calambres. Fuente: https://www.sanitas.es/
Se aproximan las lluvias y el mal tiempo al país, por lo que queremos darte consejos para cuidar a los peludos de tu hogar. Fuente: https://www.instagram.com/p/DZaCh8pEcXU/?img_index=1&igsh=MXdibHB3aXF1djEyOQ%3D%3D