Las vacaciones de invierno suelen ser la temporada favorita de muchos para relajarse y explorar nuevos destinos. Pero, también es una oportunidad para exponerse a diferentes enfermedades respiratorias. Es por ello que queremos compartir algunos consejos para que en estas vacaciones solamente te relajes.
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La mayoría de los chilenos se sale de la línea durante estos días de fiestas, por lo que se estima que algunos podrían llegar a subir entre dos a cuatro kilos. Sin embargo, el regresar al peso inicial no es tan difícil, es por eso que queremos entregar algunos consejos para lograrlo sin tener…
En Chile, las infecciones del tracto urinario (ITU) son una de las principales causas de consultas médicas, especialmente en mujeres y niños. Alrededor del 50% de las mujeres experimentarán al menos una infección urinaria en su vida, mientras que en hombres es más frecuente en edades avanzadas debido a problemas prostáticos. Por esto, es relevante…
Muchas veces los problemas cotidianos, el estrés y las diferentes obligaciones interfieren con el sueño. Por ello, hoy en día el insomnio se ha convertido en una condición muy común que afecta a miles de personas. Esto no solo hace que tengas muy poca energía para realizar labores diarias, sino que también puede representar…
Septiembre es un mes de celebración en que las preparaciones culinarias típicas provocan salirnos de nuestra dieta habitual y comer en exceso algunos alimentos altamente calóricos. Entonces, ¿cómo evitar un alza sustantiva de peso? Sigue estos consejos. Fuente: https://www.clinicalascondes.cl/HOME
Es importante para padres y familiares de los más pequeños, conocer cómo entretener a los niños durante sus vacaciones con panoramas que nos requieran salir del hogar debido al frío. Fuente: https://www.latercera.com/
Cuando el calor agobia, dormir puede volverse un objetivo inalcanzable. Pero hay algunas medidas muy sencillas de implementar que pueden ayudarte a conciliar el sueño más fácilmente cuando suben las temperaturas. Aquí compartimos algunas ideas para poner en práctica que te podrán resultar muy útiles. Fuente: https://www.bbc.com/mundo